ｍａｒｕｙａｍａ　Ｃｌａｓｓでフラダンス♪

こんにちは！（＾＾）

先日、３月１８日にオープンになった

「Ｍａｒｕｙａｍａ　Ｃｌａｓｓ」の中にある

フラダンス教室の体験教室に参加してきました！

札幌サロンのプランナー

金内と、伊藤、そして菅原の３人で参加！

ｍａｒｕｙａｍａ　Ｃｌａｓｓの３階にフラダンス教室「Ｈｕｌａ　Ｓｔｕｄｉｏ」

10時が近くなるにつれてぞくぞくと生徒さんが。。。

教室の中には、フラダンスの認定書のようなものが・・★

ワクワク、ドキドキしながら待っていると、先生に

「靴を脱いで上がってくださ～い！」と声をかけられ

教室の中へ。。。。

裸足は、さすがにまずいだろう。。。と思い靴下を履こうとすると・・・

「フラは裸足で踊ります」と早速ダメだしをされてしまいました。笑

教室内では、生徒さん達が慣れた様子で、

パウスカート（フラダンスの衣裳）に着替え、すっかりハワイアンに♪

私達三人も、パウスカートを借り着替えました！

パウスカートに着替えただけで大満足♪

レッスンの前に先生の指導の下、ストレッチを開始。

これがまた、きつい・・・（ー。ー；）

普段身体を動かしてないのを痛感しました。。。（＾＾；）

ストレッチが終わり

基本姿勢を教えてもらったのですが、

上半身と下半身と、別な動きをしなければなりません。

自分のリズム感のなさに失望してしまいました。笑

それから、いくつかのステップを教えてもらいました。（＾＾）

ステップひとつひとつに名前が付いています♪

その後、そのステップに乗せて

振りがつきます。

フラダンスは、ひとつひとつの振りに意味が込められており

この日は「雨」と「風」を意味する振りを習いました。

その後、生徒さんたちと先生とでみんなで音楽に合わせて踊りました♪

習ったステップに、雨と風の振りをつけて・・・★

一時間少々のレッスンでしたが汗だくに・・・（＾＾；；）

すっかりリフレッシュできました！

左から、菅原・金内・先生・伊藤

アロハ～☆

先生とアロハで記念撮影♪

先生、本当にありがとうございました！

先生とっても素敵な女性で、肌も綺麗でスタイルも抜群によくって憧れちゃいます！

先生みたいになりたから、本気でフラダンス始めようかな♪

フラダンス教室は曜日と時間でコースが分かれており

入門コースから、初心者コース、ダイエットコースや、癒しのコースなど沢山のレッスンがあります♪

春ですから、何か新しいことをはじめてみるのもいいですよね♪

身体を動かしリフレッシュしたあとは、

ランチへ★

写真や、絵画、イラストに音楽といったアートな空間のカフェ

☆ｍｕｓｉｃａ　ｈａｌｌ　ｃａｆｅ☆

この日のランチは「春野菜とチーズのクリームドリア」と

「自家製ベーコンときのこのオイルパスタ」でした！

すみません、食べてから写真を写してないことに気がついて・・・（＠＠）

デザートのアイスクリームと、コーヒーです♪

とっても美味しかったです♪

早起きをして、身体を動かした日のランチは格別に美味しいですね♪

すっかり休日を満喫しました！

フラダンス教室、興味のある方は是非是非行ってみて下さいね！

結婚式当日までのシェイプアップにも効果的ですし、お肌もつるつるになりますよ♪

おすすめです（＾＾）ｖ

すっかり上機嫌な菅原でした♪

アロハ～♪