森林セラピー

こんにちは　７月もあっという間に後半ですね

オクマビーチは夏休みに入り、

家族連れのお客様で賑わっています。

さて、今回はそんなオクマの森から

『森林セラピー』についてのお話しをお届けします。

森林セラピーとは・・・ 

皆様もなんとなく聞いた事があるような響きではないでしょうか。

森林セラピーとは森の力が人の心と身体を癒す効果のことで、

その力がもっとも強い場所を森林セラピー基地と言うそうです。

全国に11ヶ所の森林セラピー基地がありますが、

沖縄では唯一、ここ国頭村の森が

『ぬちぐすいの森』として平成19年3月に認定されています。

ぬちぐすい　とは沖縄の方言で　命の薬　という意味があります

何でも、この国頭村の森で　フィトンチッド　という物質が検出されたそうです。

フィトンチッドとは、森の中で植物が発散している香りの事で、

人間の体内にとても良い影響もをもたらしてくれる物質です。

香りが脳に働きかける作用は一番大きいと言われ、

特に杉の木等には緊張感を和らげる効果があるそうです。

まさに『ぬちぐすい』の力ですね

そんな国頭村には自然のパワーを感じながら歩ける

セラピーロードがいくつかあります。

その1つが、以前にもお届けした比地大滝の遊歩道です。

入口から滝までは約2キロの道のりで、清涼感と共にイオンシャワーを

浴びながら歩いていける癒しのパワースポットです

その他に、国頭村森林公園などがあります。

野鳥の声を聞きながら、

植物の観察を楽しむ事が出来る場所で、

バンガロー等の宿泊施設もあり、

自然と一体化出来る森です

また、オクマのホテルでもモーニングウォーク体験をやっております

ヤンバルの森を1時間30分ほどかけて歩くコースですが、

早朝なのでマイナスイオン効果もバッチリ

沖縄で唯一、ここ国頭の大自然だからこそ得られる植物のエネルギー。

皆様も是非、このヤンバルの大自然に触れ

植物がもたらす癒しの効果を実感してみてはいかがでしょうか